por MARIA BARTOLOMEU DA TRINDADE
Heal, Grow, Thrive
Agende a sua sessão online de 50min DE DIAGnóstico Exploration Session
Gabor Maté, Quando o Corpo Diz Não: Unidade Mente/Corpo e a Conexão Stress-Doença
O que torna a minha abordagem diferencial
O que me diferencia é minha abordagem integrativa de ligação corpo-mente-energia e por trabalhar de forma dinâmica e integrada com médicos, psiquiatras e terapeutas holísticos.
As nossas sessões não serão apenas 'conversar '. Envolvemo-nos ativamente, empaticamente com o mundo emocional e até espiritual, organismo físico. Usando técnicas comprovadas cientificamente para ajudá-la a alcançar mudanças duradouras.
a ciência está a encontrar-se com o sagrado. Mente e corpo são uma única unidade.
Olá!
Sou a Maria
A minha história
Há 30 anos atraí-me pela psicologia. Queria viver na minha melhor versão e vivia com ataques de pânico por 7 anos . Ocorreu uma transformação! Iniciei o meu processo pessoal pela área espiritual, fiz o meu desenvolvimento na psicoterapia somática, convergindo na psicologia clínica.
Fui mãe aos 45 anos, o meu maior e melhor sonho concretizado e hoje, trago comigo a paixão, criatividade e curiosidade para a minha prática clínica. O meu objetivo é entender empaticamente o seu mundo interior mais subtil e não apenas os seus sintomas físicos e/ou psicológicos.
Experiência
Com mais de 20 de experiência prática, sou especializada em psicoterapia somática e relacionamentos.
O meu trabalho está alinhado e é congruente ao meu propósito de vida. Mantenho-me atualizada com as pesquisas e formações mais recentes para garantir que possa receba terapias baseadas em evidências.
- Mestre Psicologia Clínica e de Aconselhamento
- Psicoterapia Somática em Biossíntese
- Somatic Self-Regulation Methods for Children
- ThetaHealing Practitioner - Basic DNA
- Therapeutic Practices and Body Segments
- Accredited Facilitator do ReUno Energetic System
- Constelações Familiares - Bert Hellinget
O que me diferencia?
“Journey”
Transformacional
Não se trata de uma solução rápida. A terapia comigo é uma experiência transformadora que visa mudanças duradouras. Iremos aprofundar para conhecer as causas profundas, não apenas os sintomas.
Métodos Baseados em Evidências
Os métodos psicoterapêuticos são comprovados para garantir que receba o tratamento mais eficaz e integrativo. A sua jornada merece nada menos que as melhores e mais pesquisadas técnicas.
Cuidados acessíveis
Sente-se preocupada com o valor das sessões? A terapia deve ser acessível. Podemos ver as opções de serviços mais adequados a si.
Segurança e Confiança
O seu bem-estar emocional é a minha prioridade. Tenha a certeza de que tudo o que é partilhado em sessão é confidencial, seguindo diretrizes éticas e legais. Aqui pode ser você mesma – sem julgamentos.
Soluções Flexíveis
A vida é “busy”, eu sei. E por isso ofereço várias maneiras de nos conectarmos. Escolha entre sessões presenciais ou on line seguras para fazer a terapia funcionar de acordo com a funcionalidade/logística da sua vida.
Os seus objetivos, as soluções so seu ritmo
A terapia é uma experiência única para cada um. Definiremos metas realistas e personalizadas e avançaremos num ritmo que seja confortável para si.
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Testemunhos
MF 66 anos, múltiplos sintomas
“Maria, muito obrigada pela ajuda, parece que estou desbloqueda , dormi 11 horas seguidas e hoje sinto me poderosa e cheia de energia!”
MG, 55 anos, médica
“Obrigado Maria por este início que para mim foi muito positivo senti que não estou só nesta caminhada.”
CR, 47 anos, solidão
“Tinha medo de estar em grupo, muito medo, pelo julgamento, por me sentir excluída de todo o lado. Vivenciei no grupo corpo-mente inclusão, carinho, amor, amizade e hoje sinto-me capaz de interagir com um desconhecido, gratidão!”
ER, 40 anos, Relacionamentos desafiantes
"Uma oportunidade de percebermos que neste campo, os comportamentos não acontecem ao acaso. Grata pela clareza com que a Doutora Maria apresentou os temas, convidando sempre à auto-reflexão e compreensão dos nossos próprios comportamentos. "
MJ, 42 anos, Colón irritável, psicóloga
“… aprendi a fazer exercícios diários corporais que me diminuíram as crises intestinais com a Dra. Maria. Todos deviam experimentar pelo menos uma vez na vida!”
MF, 32 anos, Ansiedade
“… duas horas de aprofundamento da minha consciência como o corpo interage com as minhas emoções e vice-versa. Simplesmente mágico.”
Psicoterapia integrativa
Navegue pelo seu mundo interior num ambiente individual. Obtenha acompanhamento personalizado adaptado aos seus desafios e aspirações únicas.
Ideal para quem procura melhorar a sua saúde física e emocional, lidar com stress, ansiedade, depressão e/ou procurando auto-aperfeiçoamento numa linha vivencial.
Serviços
anxiety
rilief class
Aprenda habilidades práticas para permanecer presente e gerenciar a ansiedade de maneira eficaz.
Qualquer pessoa que queira adicionar técnicas valiosas ao seu kit de ferramentas emocionais pela vivência pelo corpo.
presencial
grupo corpo-mente
2ª edição Out. 2024
Partilhe e aprenda com outras pessoas num ambiente seguro em grupo. Não está sozinha – vamos crescer juntas.
O melhor para as pessoas que encontram força na comunidade e desejam para além de abordar preocupações comuns, trabalhar a ligação corpo-mente.
curso
o corpo em intervenção clínica
2 edição Outubro 2024
São 21 sessões com práticas somáticas e supervisão de casos. Acesso a manual com 35 exercícios/ psicopatologias.
VIVENCIAL
o segredo é a regulação do sistema nervoso
27 OUT 2024 17h
Saiba como os seus órgãos espelham a sua vivência emocional. Aprenda a regular o seu sistema nervoso
vivencial
controle a sua mente
Sound healing e Neuromodelação
21 JUL 2024 17h
Liberte o potencial da sua mente e transforme a sua realidade com um treino consistente diário de meditação dinâmica.
Qualquer profissional que deseje integrar técnicas de psicoterapia somática à sua caixa de ferramentas de intervenção clínica.
Presencial e online
Qualquer pessoa que deseje conhecer os mecanismos da psicossomática e aprender a ativar o nervo vagal com exercícios práticos.
online
Óptima opção se quer desbloquear todo o seu potencial, se quer melhorar a sua atenção plena e aprender técnicas poderosas de visualização para alcançar os seus objetivos de vida.
presencial
Grupo Corpo-Mente
HORÁRIO
último domingo de cada mês, das 14h30 às 16h30
MENSALIDADE
Regular: 58€
Cada grupo terá um máximo de 15 participantes, um grupo pequeno que permita criar um ambiente acolhedor, respeitador do ritmo de cada um e de segurança para todos;
O Grupo Corpo-Mente é um encontro mensal para todas as mulheres interessadas numa abordagem integrativa para administrarem o stress e assumirem o “controle” da sua vida, da sua saúde e bem-estar.
Esta experiência é vivencial, combina diversas abordagens terapêuticas para promover o equilíbrio emocional e físico. Através de exercícios práticos e uma comunicação eficaz, aprenderá a lidar com o stress, com a ansiedade, melhorar a autoestima, diminuir sintomatologia física e construir relacionamentos mais saudáveis.
O que vai ganhar?
Leva para casa exercícios práticos de higienização emocional, antídoto para a ansiedade para incluir no seu dia-a-dia, tal como executa a sua higienização energética. Leva para casa um sentimento de pertença alavancada pela satisfação da necessidade de ser escutada e validada. Aprofundará o conhecimento sobre si mesma, reconhecendo o seu mapa emocional, necessidades emocionais e recursos, iniciando e/ou aprofundando diálogo com o seu corpo físico e energético através de diversas técnicas e exercícios práticos de conexão mente-corpo para que aprenda a aplicar na sua vida afetiva no seu dia-a-dia.
Exercícios da abordagem:
Peter Levine, David Boadella, Gabor Maté, Bessel van der Kolk, Luiz Antonio Gasparetto, Valcapelli, Rüdger Dahlke, Cristina Cairo. Medicina mente-corpo de Henry Dreher, Terapia Centrada na Pessoa e a abordagem do corpo pelo Relaxamento de João Hipólito, Neurociência e mindfulness de Ramon M. Cosenza, Atenção plena de Zindel Segal, Medicina Energética de Donna Eden e Barbara Ann Brennan, Estratégias de Regulação Emocional Bottom-Up – Peter Levine, David Boadella, António Damásio, Stephen Porges, Alexander Lowen.
Bert Hellinger, Roberto Assagioli.
Este é o momento de investir na sua saúde de forma integrada.
Junte-se ao Grupo e entre num espaço seguro para expressar emoções e construir o seu caminho de transformação pessoal.
FAQ’S
As sessões de psicoterapia podem focar em áreas específicas de healing, como trauma ou autoestima?
- Sim, cada processo terapêutico é adaptado às necessidades individuais. Podemos nos concentrar em tópicos específicos, desde que se enquadrem nas minhas áreas de competência.
- Proteger sua privacidade é fundamental. Todas as interações e registos são mantidos confidenciais em alinhamento com as leis de privacidade e diretrizes éticas da EAP.
Quais as opções de pagamento?
- Várias opções de pagamento estão disponíveis, como transferências bancárias ou Mbway.
Existe um requisito para um compromisso de longo prazo com a terapia?
Que medidas são tomadas para garantir a confidencialidade e segurança dos meus dados e informações pessoais?
- Não, a duração da nossa relação psicoterapêutica será baseada nas suas necessidades individuais e objetivos terapêuticos. Faremos reavaliações regularmente para ter certeza de que está a evoluir rumo às suas metas.
Qual é o objetivo da Exploration Session de 50 minutos?
- A sessão inicial de diagnóstico oferece uma oportunidade sem compromisso para determinarmos se estamos em sintonia. E se sim, servirá para um check up psicológico preliminar. É essencial que ambas as partes se sintam confortáveis para que a psicoterapia seja eficaz.
Quão flexíveis são as opções de agendamento? As sessões online estão disponíveis?
- Compreendo a importância da flexibilidade. As sessões online também estão disponíveis para garantir que a psicoterapia se encaixe na sua vida.
Qual é a política de cancelamento?
- A vida pode ser imprevisível. Ofereço uma política de cancelamento que exige um período de aviso prévio de 48 horas. O que permite reagendar e garante que o horário da sessão possa ser oferecido a outro cliente caso não possa comparecer.
Fornece algum recurso ou ferramenta para ajudar-me entre as nossas sessões?
- Sim, o crescimento e o apoio contínuos são tão importantes como a sessão de terapia. Ofereço orientações, exercícios e leituras que se alinham com os métodos que usamos na terapia, para estender a sua aprendizagem e healing fora dos horários das sessões.
Contacto
Tem dúvidas ?
Estou aqui deste lado !
966144760
Sinta-se à vontade para me enviar mensagem. Retornarei a ligação o mais breve possível.
mariabartolomeutr@gmail.com
Convido-a a enviar um e-mail para qualquer esclarecimento ou preocupação que possa sentir. Respondo-lhe dentro de 48 horas.
www.mariabartolomeu.pt
Agende uma consulta online através do teams, google meet para dar-me a conhecer as suas necessidades
"Healing Your Inner World is My Mission. Your mental, emotional and enegetic well-being is the core focus of my practice."
-Maria Bartolomeu da Trindade -2024
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